立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣,代表著冬季的開(kāi)始,為冬三月之始。立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”。
春種、夏耘、秋收、冬藏,萬(wàn)物在春天萌生,在夏天滋長(zhǎng),在秋天收獲,在冬天進(jìn)入休藏狀態(tài)。
立冬,意味著萬(wàn)物生氣開(kāi)始閉蓄。秋風(fēng)始老,細(xì)雨未霜,今宵卻較昨宵寒。《月令七十二候集解》有載,“立,建始也;冬,終也,萬(wàn)物收藏也!”
立冬在古代社會(huì)是“四時(shí)八節(jié)”之一,是個(gè)非常重要的節(jié)日,在我國(guó)部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗。
在北方,立冬的規(guī)矩是吃水餃,因?yàn)樗溚庑嗡贫洌藗冋J(rèn)為吃了它,冬天耳朵就不受凍。
在民間,有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬,來(lái)年無(wú)病痛”,冬季也是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。
起居方面,人們應(yīng)早睡晚起,日出而作,保證充足的睡眠,有利于陽(yáng)氣潛藏,陰精蓄積。
冬季,不能因?yàn)樘鞖夂渚桶炎约宏P(guān)在屋子里,也要適當(dāng)感受天氣間的寒涼之氣,走出室外,激發(fā)身體潛能,提高身體免疫力。
秋意未盡 立冬已來(lái)
奢潮木門
為您守護(hù)溫暖冬日
與家人團(tuán)聚
吃頓熱乎乎的餃子